PROGRAMMA DI MANTENIMENTO PORTIERI
Palleggi con il pallone, skip varie, saltelli verso l’alto, balzi verso l’alto, corsa/sprint 15 metri
Programma di mantenimento per i nostri numeri 1 durante questo periodo nel quale non si possono recare al centro sportivo per allenarsi.
Fonte: AIAP
Si ringrazia il Mister Mirco Zecca