Esercizi
ESERCIZI PER LA SCUOLA CALCIO
CATEGORIE PULCINI ESORDIENTI
Esercizio per l’addestramento guida palla, cambio di direzione con l’interno esterno piede, dribbling e calciare con il collo o interno piede in porta.
Quattro gruppi disposti come in figura, ogni ragazzo ha un pallone, il campo si dispone con 4 birilli al centro, e 4 mini porte ai quattro lati.
- Contemporaneamente partono in guida palla i capo fila di ogni gruppo, verso il birillo di riferimento, con l’esterno piede, agiranno intorno al birillo e calciano in porta.
- Verso il birillo di riferimento, e utilizzano l’interno piede.
- Verso il birillo di riferimento, e effettuano un dribbling a piacere o dribbling mostrato dal mister.
La variante dell’esercizio di prima, e di trasformare il percorso finale in un duello di 1 contro 1. In effetti si effettua la conduzione palla verso il birillo di riferimento, si effettua un controllo intorno e poi si chiede di superare l’avversario con una finta o dribbling prima di calciare in porta.
26 Febbraio 2020
ESERCIZI PER LA SCUOLA CALCIO CATEGORIE PULCINI ESORDIENTI Esercizio per l’addestramento guida palla, cambio di direzione con l’interno esterno piede, dribbling e calciare con il collo […]
18 Febbraio 2020
MICROCICLO ALLENAMENTO ESORDIENTI TESI CORSO UEFA B Settimana di allenamento calcio con la categoria esordienti, completo di esercizi, partendo dal riscaldamento tecnico con palla (guida palla, […]
17 Febbraio 2020
Esercizio analitica situazionale pulcini esordienti Pulcini esordienti esercizio 1 v 1, fase analitica la ripetizione del dribbling, fase situazionale superamento avversario in dribbling. L’articolo di oggi […]
12 Febbraio 2020
LA SEDUTA DI ALLENAMENTO GIOVANISSIMI Allenamento categoria giovanissimi, attivazione a secco, attivazione esercizio con palla, esercizio situazionale 3 c 3 e possesso palla, esercizio di rapidità, […]
3 Febbraio 2020
TESI CORSO UEFA A LA VALUTAZIONE DEL GIOVANE CALCIATORE IN UN CLUB PROFESSIONISTICO Valutazione calciatore, test atletici nel calcio, velocità 20 metri sprint, tecnica calcistica, agility […]