ALIMENTAZIONE E NUTRIZIONE DEL GIOVANE CALCIATORE

LA DIETA EQUILIBRATA PER UN GIOVANE CALCIATORE

Alimentazione per il sabato o giorno pre-gara, alimentazione per il giorno di gara al mattino, alimentazione giorno di gara pomeridiana, alimentazione giorno di partita serale, alimentazione giorno di allenamento solo pomeridiano, alimentazione giorno di allenamento mattino e pomeriggio, alimentazione giorno di scuola con allenamento.

Un E-book gratis da scaricare

Gli autori, il Prof. M. Cipolla e il Dr. E. Giani forniscono in questo book un aiuto fattivo sopratutto a quegli atleti, allenatori, istruttori, che militano in squadre minori e dilettantistiche, che spesso non hanno la comodità di avere a disposizione un medico dello sport con competenze specifiche nel campo dell’educazione alimentare.

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Fonte. www.topallenatori.it

25 Ottobre 2018

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