Esercizi
Scuola calcio, pulcini e esordienti, le attività di base dove le esercitazioni di uno contro uno e il tiro in porta sono sempre presente nelle attività da campo durante l’allenamento. L’esercizio di oggi, presenta i due gesti tecnici (dribbling e calciare) abbinati insieme, dove inizialmente si ha un 1 contro 1 finalizzato in un tiro in porta.
Il tiro in porta è il gesto fondamentale nel gioco del calcio. L’esercitazioni per il calciare in porta è la proposte “Clou” all’interno degli allenamenti di calcio, specialmente nelle categorie primi calci, pulcini e esordienti. Non di meno sono i duelli di 1 vs 1, il dribbling rappresenta per i giovani atleti un test personale e scoperta delle loro abilità.
Descrizione:
Rendere fluido l’esercizio e senza “tempi morti” si inserisce due porte, come mostra la figura sopra, con due portieri. Le stazioni di inizio duelli sono dislocati in 4 punti, due stazioni per ogni porta. L’obbiettivo posto per gli attaccanti sono tre:
- guida palla veloce
- dribbling e superamento personale
- fare goal – calciare in porta
I difensori sono situati sulla linea di porta, con lo scopo di fermare l’avversario:
- contrasto
Fonte: www.topallenatori.it
