Esercizi
Con il termine mobilità articolare s’intende la capacità di compiere movimenti delle articolazioni di grande ampiezza. Il gioco del calcio ci pone grandi esigenze alla mobilità articolazioni, che costituisce il presupposto fondamentale per:
-un’esecuzione accurata e precisa del movimento (ad esempio, nei tiri, nelle finte di corpo, ecc.)
-un grande economia dei movimenti
-una velocità di movimento ottimale
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Autore
Sarli E
12 Settembre 2015
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12 Settembre 2015
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