Metodi di allenamento

L’ATTIVAZIONE NEL CALCIO UTILIZZANDO IL MODULO DI GIOCO

COMBINAZIONI DI PASSAGGI NEL  4 3 3

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Integrare il modulo di gioco (pensiero) nelle prime fasi dell’allenamento, utilizzando l’attivazione con palla aiuta gli atleti ad ricordare possibili combinazioni durante le gare! Oggi presentiamo, grazie al Mister Luciano La Camera, uno delle sue tantissimi combinazioni che egli utilizza nelle primissime fasi dell’allenamento.

Dopo 10/15 minuti di riscaldamento a secco, il gruppo passa alla fase finale dell’attivazione eseguendo questo combinazione di passaggi e movimenti. Come mostra la figura in bassa, si crea il campo di lavoro posizionando 4 birilli gialli ad una distanza di circa 30 metri, e lateralmente sono posti 4 cinesini rossi.

L’esercizio inizia quando il giocatore B, arretra (allontanandosi dal cinesino rosso) per ricevere palla dal compagno A e orienta la sfera nella direzione per effettuare un, uno -due con C. B, alla fine dello scambio, indirizza la palla verso D ( che ha effettuato un contro movimento) e allo stesso, effettua una triangolazione con C, e infine attraversa il campo  in conduzione palla verso l’altra estremità . Alla fine di ogni esecuzione, a rotazione orario i giocatori si spostando nella stazione accanto.

Top Allenatori ricorda a tutti gli allenatori che nella pagina del nostro sito nella sezione ebooks è possibili acquistare l’ebook gioco con il  4 3 3 ,  “Gioco con il 4 3 3” un ebook rivolto a tutti gli allenatori di calcio, che principalmente usa questo modulo tattico: quattro difensori tre centrocampisti e tre attaccanti. L’obiettivo di questo ebook, e quello di evidenziare una serie di proposte pratiche per allenare gli sviluppi offensivi. Spunti da poter inserire arricchire la settimana di lavoro. 20 gli esercizi proposte, scritte e evidenziate con immagini di riferimento. 

Grazie e buon lavoro!

fonte: www.topallenatori.it