Metodi di allenamento
Il tiro in porta è il gesto fondamentale nel gioco del calcio. L’esercitazioni per il calciare in porta è la proposte “Clou” all’interno degli allenamenti di calcio, specialmente nelle categorie primi calci, pulcini e esordienti; ma possiamo dire che anche per le categorie agonistiche il calciare in porta è l’esercizio che entusiasta più i giocatori. In questo articolo scritto e proposta dal tecnico La Camera Luciano, mette in evidenza un’esercitazione motivante e allenante per allenare questo gesto tecnico.
Si posizionano quattro porte come mostra la figura sopra, accanto ad ogni porta sosta un servitore (portieri o mister’s) per trasmettere i palloni ai giocatori. I giocatori di movimento effettuano quattro gesti tecnici diversi per calciare in porta.
- calciare con il collo piede di contro balzo.
- calciare in girata.
- colpo di testa “volo d’angelo”.
- calciare a volo collo piede.
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Autore: La Camera Luciano
Fonte: www.topallenatori.it
