Metodi di allenamento
ALLENAMENTO AL TIRO IN PORTA
Nella figura a destra, si propone un 1v1 con la partenza laterale: questo tipo di esercizio allena il movimento al taglio del giocatore che riceve palla in verticale da un compagno, e cerca la conclusione rapida in porta. Dall’altra parte, ci si allena la fase difensiva, con una marcatura a uomo in scivolamento all’interno. Questo esercizio enfatizza possibili schemi di tattica: il movimento di taglio – trasmissione palla in verticale – il calciare in porta o il tiro in porta.
Nella figura a sinistra, si effettua una gara di tiri verso la porta, con una coefficienza di alta difficoltà: si chiede ai trasmittenti (posizionati ai lati della porta) di calciare la palla forte e rasoterra in diagonale (come mostra la figura), e si chiede ai riceventi di calciare di prima intenzione andando veloce verso la sfera. Questo tipo di esercizio, allena quelle situazioni in area che si creano durante la partita.
Fonte: www.topallenatori.it
