Autore: Coach La Camera Luciano
Lo “scaglionamento” per il reparto difendente significa, disporsi in modo tale da essere impegnati a restringere lo spazio attraverso il quale e dentro il quale i giocatori avversari possano muoversi con sicurezza.
In questi situazioni, i difendenti (reparto a quattro o a tre) non solo devono marcare il proprio uomo, ma debbono cercare di coprire anche gli spazi dei quali è responsabile l’intera difesa. Ciò comporta allenare (specifiche tattiche di reparto in non possesso), con esercizi semplici e spiegando che l’attenzione non deve essere solo rivolta sul proprio avversario diretto, ma devono verificare sempre all’interno dello spazio di competenze: spesse volte (in inferiorità numerica) bisogna porsi in posizioni intermedia per poter operare un duplice intervento e cioè in posizione tale da intervenire eventualmente sia sul proprio avversario sia in copertura ad un compagno (diagonale di copertura). Lo scagliamento permette la copertura reciproca, quindi è un principio fondamentale che permea la difesa a zona.
Con la nuova stagione calcistica, di solito durante la preparazione (specialmente se è una nuova conduzione), questi ricordini/esercizi vanno automatizzati all’interno della seduta con i gruppi divisi, addestrando movimenti e situazioni in una fase di non possesso, poi successivamente con partitele a tema.
Gli immagini ripropongono due esercizi analitici di automatizzazione per la difesa a quattro, in cui si allena la palla scoperta in via laterale, con l’uscita/ chiusura e temporeggiamento del terzini sul possessore di palla, e lo scaglionamento dei compagni di reparto che difendono la propria porta. Con una situazione di palla coperta in linea centrale verso l’attaccante, un difensore centrale (di zona competenza) accompagna il diretto avversario ( per non farlo girare verso la porta), mentre i compagni di reparto si stringono, per la protezione della propria porta. Da ricordare sempre, con un portiere che è l’ultimo uomo della difesa e vede tutto, sarebbe ottimo che abbia il comando vocale per aiutare i compagni.
Il molo di lavoro e la pianificazione giornaliero delle sedute durante la preparazione vanno organizzati scrupolosamente (tempistiche, ordine, divisione gruppi) scritte e sviluppate con il proprio staff, ma se Mister sei da solo, abbiamo online delle ebook che possono darti una mano, per questa fase cosi importante.
Buon inizio di Calcio!
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