GIOCO ESERCIZIO SITUAZIONALE / ATTACCO PER FINALIZZARE DIFENDO PER CONTRASTARE
Autore: Coach Luciano La Camera
Trasmissione, Ricezione, Dribbling, Smarcamento, Conclusione, Marcamento, Contrasto, Possesso palla, Dai e vai, Perso palla – Attacco palla, Pressing, Inserimento, Filtrante, Imbucata.
Si adopera, si allena un gioco situazionale per addestrare le due fasi di gioco (offensiva – difensiva) in una zona ben specifica del campo, che riteniamo fondamentale e spesso si verifica durante le partite. L’esercizio creato, aiuta a codificare e agire secondo le circostanze.
La squadra Blu (difendenti) composto da tre centrocampisti e quattro difensori hanno il compito di neutralizzare qualsiasi azione tattico che attua la squadra Bianca, composto da due attaccanti e quattro centrocampisti. Si Crea un campo come mostra l’immagine sopra, avremmo suddiviso l’area di gioco in 4 zone specifiche, ai due laterali si crea due zone per i duelli di 1 vs 1 e cross/lancio in area o contrasto e riconquista, mentre a centro campo nell’area dedicato si sviluppa il 3 vs 3, dove la squadra che attacca, inizia nel palleggio, (giro palla) essendo in superiorità numerica, per sviluppare possibili azioni conclusive: l’imbucata/ palla filtrante o passaggi, lanci in fascia. Mentre l’obiettivo dei componenti blu a centrocampo consiste nel attuare il pressing o riconquista sfera. All’interno dell’area di rigore, i difensori centrali attuano la marcatura a uomo per neutralizzare il proprio avversario in consegna, e di conseguenza gli attaccanti cercano, creando finte e contro movimenti per centrare l’obiettivo: calciare in porta.
Grazie per la vostra attenzione!
Se l’articolo piace, clicca sul cuore per un vostro consenso, e se avete una seduta tipica da proporre alla redazione e lo volete far pubblicare, inviate il materiale a topallenatori@gmail.com
Autore: Luciano La Camera
Fonte: www.topallenatori.it
Top Allenatori al servizio del Mister
Top Allenatori da oggi ha attivato una nuova iniziativa personale per te!
Oltre a pubblicare on line articoli di varie tematiche per tutte le categorie, video e e-book abbiamo semplicemente pensate di attivare un servizio individuale e personale per la tua gestione allenamenti! Si, un contatto diretto con noi tramite posta elettronica, dove potete scrivere direttamente alla redazione per schiarire i vostri dubbi o per avere delle nuove idea e esercizi da applicare durante le sedute con i vostri ragazzi. Un servizio di elaborazione/piani di lavoro settimanali, mensili o per tutta la stagione per qualsiasi categoria, una prestazione completa redatta con immagini di riferimento, e inviata tramite la tua posta elettronica personale.
Cosa significa avere un servizio personale
Vi capita spesso di osservare e di annotare gli errori individuali o le imprecisioni del gruppo durante le partite di calcio? Si va poi a casa e si medita come strutturare gli allenamenti per la prossima settimana avendo in mente gli errori e come gestire le sedute. Allora interveniamo noi inviandoti spunti e idee (esercizi mirate con immagini).
Avete necessità di una settimana tipo?
Avete necessità di una seduta specifica?
Avete necessità di una preparazione Atletica?
Vi capita di avere 18 atleti e non hai un secondo che ti aiuta in campo per gestire l’allenamento? Quali esercizi produrre per un allenamento fluido e allenante per il tuo gruppo!!
Top Allenatori con il nuovo servizio personale e specifico:
Inviandoci una mail di conoscenza alla nostra redazione (topallenatori@gmail.com) comunicando i vostri dubbi riscontrate, e specificando il supporto da chiedere (chiarendo categoria, e l’obiettivo da raggiungere), sarete ricontattate personalmente dalla redazione.
I CONTENUTI DEL SITO WEB POSSONO ESSERE LIBERAMENTE COPIATI DA ALTRI SITI/blog INTERNET A SCOPO CONFRONTO E RICERCA, CITANDO GLI AUTORI E LINKANDO LA FONTE.
© copyright 2024