90 risultati della ricerca per riscaldamento

LE PARTITE A TEMA

LE PARTITE A TEMA In linea generale le partite a tema  o gioco a tema,  nel gergo calcistica, s’intende un confronto tra due squadre, rispettando un […]

Dal Calciare Al Tiro

Il titolo racchiude  palesemente il gesto che un calciatore effettua una volta in possesso del pallone. Il calciare è uno dei sette gesti della tecnica di […]

Dolori post-esercizio: i D. O . M. S.

I  D.O.M.S. (Delayed  Onset Muscle Soreness) sono comunemente definiti come “la sensazione dolorosa d’iperestesia, di dolore profondo e rigidità muscolare” che si manifesta alcune ore dopo […]

TEST DI BALSOM

TEST MULTI DIREZIONALE – AGILITÀ’ PER IL CALCIO    La capacità di cambiare velocemente la direzione del movimento è una determinante fondamentale nella prestazione nello sport del […]

Resistenti e brillanti nel calcio

Nel mesociclo di Febbraio il preparatore fisico in accordo con il Mister dovrà concordare una tipologia di lavori che siano cuciti addosso alla condizione del momento […]