Esercizi
Scuola calcio esercizi giochi categoria pulcini
La stagione sportiva nella scuola calcio è da poco iniziato per le categorie, primi calci, pulcini e esordienti, e voi istruttori avete la fortuna di formare questi ragazzi con giochi ludici e esercizi divertenti. Oggi Topallenatori, propone tre esercizi da sottoporre ai vostri ragazzi.
Esercizio N°1 / Calciare con l’interno piede e abbattere i coni
Si crea grazie a numerosi birilli di colori diversi, una muraglia da far cadere: l’obbiettivo ludico è di colpire i birilli e farli cadere, invece l’obbiettivo tecnico, è di addestrare a calciare palla con l’interno del piede da una distanza (7/8 metri). Inizialmente i ragazzi provano con la palla statico, ma poi come mostra la figura sotto, si va a calciare il pallone in movimento.
Esercizio N° 2 / Calciare in porta
L’istruttore chiama un colore, e i due primi partecipanti corrono verso il birillo di riferimento e calciano in porta! La figura sotto vi mostra questo divertente gioco.
Esercizio N° 3 / Il 3 contro 3
Non può mancare in un allenamento la partitella o delle mini partite con più campetti. Si opta per il tre contro tre con dimensioni da 15 x 15 metri con due porte mini.
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TopAllenatori News:
TopAllenatori da oggi ha attivato una nuova iniziativa personale per te!
Oltre a pubblicare on line articoli di varie tematiche per tutte le categorie, video e eBOOK abbiamo semplicemente pensate di attivare un servizio individuale e personale per la tua gestione allenamenti! Si, un contatto diretto con noi tramite posta elettronica, dove potete scrivere direttamente alla redazione per schiarire i vostri dubbi o per avere delle nuove idea e esercizi da applicare durante le sedute con i vostri ragazzi.
Potete chiederci anche di elaborare (insieme alla tua richiesta) un microciclo, un mesociclo, la settimana di lavoro specifico, o addirittura possiamo sviluppare piani di lavoro per la tua categorie in questione.
Cosa significa avere un servizio personale
Vi capita spesso di osservare e di annotare gli errori individuali o le imprecisioni del gruppo durante le partite di calcio? Si va poi a casa e si medita come strutturare gli allenamenti per la prossima settimana avendo in mente gli errori e come gestire le sedute.
Vi capita di avere 18 atleti e non hai un secondo che ti aiuta in campo per gestire l’allenamento? come rendere la seduta allenante senza variare l’obbiettivo prefissato.
Ecco che interviene TopAllenatori con il nuovo servizio personale e specifico:
La redazione si applica a darti un supporto (dopo aver letto la mail), con un piano di lavoro per aiutarti a gestire al meglio ( con invio tramite tuo mail personale) le sedute specifiche richieste con esercizi e disegni, il tutto in formato pdf.
Fonte: www.topallenatori.it
