Esercizi
VIDEO CALCIO
Forza, rapidità, accelerazioni, cambi di direzioni ,finte, dribbling, questi sono le capacità allenanti in questo esercizio, e utilizzabile per tutte le categorie con le dovute attenzioni tempistiche.
10 Ottobre 2015
VIDEO CALCIO Forza, rapidità, accelerazioni, cambi di direzioni ,finte, dribbling, questi sono le capacità allenanti in questo esercizio, e utilizzabile per tutte le categorie con le […]
2 Ottobre 2015
Proposta di riscaldamento/attivazione inizio seduta d’allenamento per tutte le categorie: Pulcini, Giovanissimi, Allievi, Juniores/Berretti, Prima squadra. Una buona messa in azione (riscaldamento inizio allenamento) e spesso […]
2 Ottobre 2015
IL RISCALDAMENTO MULTIFUNZIONALE NEL CALCIO Esercitazione di riscaldamento misto con palla e senza Con l’aiuto della figura sottostante le stazioni sono create con due cinesini posti di […]
29 Settembre 2015
Tattica “10 vs 0” Esercitazione tecnica/tattica per allenare trasmissione-controllo orientato-con sviluppi psicocinetici Descrizione. L’esercitazione parte con 10 calciatori posizionati in tre linee per formare un […]
29 Settembre 2015
Esercitazione tecnico-tattica per allenare trasmissione-intercetto-transizioni-scivolamenti-superiorità numerica. Descrizione. L’ esercitazione parte dalla zona numero 1 dove vediamo i tre difensori fare un giro palla con l’obbiettivo […]